遇见和合生命教育：第一节 和合生命教育与青春

四、唱起同一首歌

蔡江南：2018年中考以优异的成绩考入深外，2021年在广东省高考更是考出深圳市第一名的好成绩，现就读于清华大学经济管理学院。

江南是个很羞涩的女孩，喜欢笑，有着专属于青春的甜美怡人。

“离开百外后，最常浮现在脑海的就是夏日傍晚那片不时拜访的云霞，漫天的火烧云不知点亮了多少忙里偷闲的青春。那时我们头顶着橘红色的云，常和朋友们绕着操场一圈圈地或走或跑，直至耗尽最后一丝的依依不舍，才追着晚自习的上课铃响箭步冲回教室。夜幕垂落，铃声初起，少年匆匆奔跑的身影多少显出几分冒失，然而细想来，这冒失又是多么合理呀！一天的勤奋和思索理应拥有享受傍晚闲暇的馈赠。在百外，白天的学习是颇有压力的，老师们教授的内容早已远远超出应试的范围。我始终无法忘怀，我们在语文课上谈天说地，一头扎入课纲之外广阔的文学世界。不必购买教辅，因为源于文学的问题不会有标准答案。也正因为如此，我们逐渐学会独立思考、遇事冷静，不因权威而套上思想的枷锁，亦不惧思考，于是日益自信。求知、谦逊、自信，这三者在我的初中生活中有着不可思议的交汇与融合，是我每每回想，都难以言说的幸运。”

说起百外的体育训练，小女孩一脸怀念，她坚信，那是一种对意志力的磨炼。人总要有点信念支撑，百外的体育精神就是百外的精神之魄。“体育是当之无愧的青春的怒吼与释放。百合体校之声名赫赫，有哪个百外人会忘却？不得不说，这是一段痛并快乐着的回忆。一日之计在于晨，从清晨开始三圈的跑操，到白天体育课的‘993’‘963’，再到下午体训时的仰卧起坐和引体向上训练，甚至还有晚自习课间1分钟计时的仰卧起坐，操场早已被我们的汗水浸透。我们曾在雨中撒开脚丫子奔跑，整个班的同学们嘶吼着文言文和古诗，说来有趣，此情此景下，《茅屋为秋风所破歌》竟和风雨之声如此相搭！如今，我在清华大学读书，每每看见操场边‘为祖国健康工作五十年’的校训，便会想起初中砖红色跑道上那3年的青春时光，感谢当初的自己锻炼出了比较强健的体魄，才扛下了此后学业、生活的一轮轮压力。”

江南说起如今在清华大学的生活状态，会感念百外给予她的执着力量，那股力量延伸在她记忆的深处，延伸到她梦想的彼岸，带着木棉之魂，坚强、果敢地奔向远方。“学习，释放，而后沉淀。这是百外特有的生活状态，也是它带给我的最大馈赠。我们越发认识到，时代步履匆匆，灯红酒绿之间是现代人匆忙而碎片化的灵魂。然而在这校园的一方净土里，生活却是另一番模样：它是不断地思索、学习与成长，是无惧一切的汗水的挥洒与释放，是万物归于平静的沉淀与凝练，是不少人可望而不可即的一种健康、一种幸福。”

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赵雨晴：2015年深圳市中考状元，2018年高考屏蔽生，就读于清华大学。

“今年6月，我参加了本科毕业典礼，碧绿的操场、头顶的骄阳，让我的思绪不由得回到了7年前的6月——那时，刚刚中考完的我们，也是在一个晴朗、明媚的夏日参加了百外的毕业典礼。7年过去，许多人和事都在记忆中淡去，但百外人的印记却始终镌刻在我成长的点点滴滴之中。”雨晴说，如果用一个词形容百外，她会毫不犹豫地选择包容。包容是百外校园的底色。在这里，每个同学都能成为最好的自己，无论离开百外多少年，同学们提起丰富多彩的活动，都依然如数家珍：日常的午唱 A Ticket To Tomorrow、外语节的 Culture Fair（文化集会）、艺术节的会演和涂鸦墙、班级轮流主办的年级大会……百外真正把展示的舞台留给了每个同学，每个人都有机会参与活动，都能充分地发掘自己的特长，也都登上过领奖台，收获过真诚的掌声与祝福。“我也在这些活动中培养了对外语浓厚的兴趣，从百外的领奖台出发，一步步攀登上更高的山峰。”

“百外包容的校风也营造了同学间共同进步的学习氛围，同学们课间围在一起讨论难题、复习时互相出题的画面在校园中随处可见，而这一切都离不开百外优秀的教师团队。记得我的英语老师覃老师十分亲和、风趣，他不仅课上得精彩，还经常分享自己的游历见闻，后来更是去追寻梦想，环游世界，成为同学们眼中偶像般的存在。这让我明白，作为学生，学习与成绩固然重要，但更要学以致用，在日后的时光里带着学到的知识去追求心中的理想。我想，正是老师们对学生个性发展的包容、对理想信念的培养，造就了百外20年来的辉煌成绩。从高中到大学，我所遇到的百外同学总是自主、上进、敢于尝试，在各个领域发光发热，不管走到哪里，大家都常常自豪地提起：我是一名百外人。”

雨晴给人的力量温柔且坚定，就像她的名字，雨后天晴，彩虹盈盈，美好是一份约定，我们彼此坚守。

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刘程畅：百外校歌的原唱者，高中就读于深外，大学就读于北京外国语大学。

刘程畅是百外校歌的原唱者，她热情地展示了自己的电脑屏幕壁纸——一张百外的远景图目，她说这是她一直以来用作屏保的照片，不为别的，只想每天第一眼看到的是母校。

“2017年，我初三毕业，百外由此从我每日真实可感的校园，浓缩成校服上熨烫的徽章，结成一本不太厚的毕业纪念册，成为我使用至今的电脑锁屏界面。5年时光不过弹指一挥间，我偶尔站在20岁的门槛回望，常常觉得初中时候的自己活得莽撞又热情，甚至有些‘张牙舞爪’。这样的形容好像与大家印象中的自己不太一致，但对我而言却很真实。说莽撞，是因为在百外上学时，我总是那个爱牵头、爱玩的，除了学习之外的各种活动都参加了个遍，一心抒发自己的爽快，后果则不太多想，一度让班主任为我伤脑筋。说热情，是因为和同学、老师们一起生活的日子总是欢声笑语不断，初中时代的好友至今也是我心中十分重要的人，在百外的时光，我总是为这些正面的能量场所围绕，也因此有许多的热情反馈给生活。说‘张牙舞爪’，是因为彼时自己烂漫、放肆，敢想、敢做，敢于直面挑战和对抗，初生牛犊不怕虎，老师和百外总是我们踏实的大后方，是名副其实的‘一所温暖的学校’。”

谈起当年校歌的录制，程畅历历在目，仿佛这一天有着某种神奇的力量，诠释着刻骨铭心的回忆。“校歌《青春百合》录制的那一年，我上初二。还记得那是五月的一天，大家由耿英嬿老师带队去了录音棚。我们在阳光和煦的下午唱着洋溢阳光和朝气的新校歌，我满心都是澎湃流动的情感。后来每周一升旗的时刻，都是我既脸红又骄傲的时刻。15周年校庆时，我再次唱起校歌，那是一个已经启航的百外学子想家的声音。又是5年过去，我的生活里已经不再经常响起《青春百合》了，然而此刻执笔，回忆如洪泄，各位老师的声音犹在耳畔，同学们的笑容都是阳光镶过金边的。”

如今那个羞涩拿麦克风的小女孩已经长大了，大到百外似乎已经放心她重新启航。但是又似乎什么都没变，还是那稚嫩的声音、温暖的爱、满腔的热情、高高摆动的马尾，带着青春的骄傲。这就是程畅，是千千万万个“小百合”集结起来的心声。

“百外是我的骄傲、珍重之地，然而我又常常觉得，成长不能永远以初中为勋章。不是说非要一段比一段更好，但总得一段和一段不同：尝了不一样的滋味，才有对比和回味，方能抉择与前进。成长路上，辨认清自己想要的生活和想要成为的人是两个看似很宏大却又十分个性化的命题。对于这两个命题，我的探索之路并不轻松且仍在继续，但值得一提的是，我常常觉得自己现在仍然坚信并赖以前行的种种品格，诸如真诚、友善、予他人的信任、对生活的勇气，都是在百外寸寸尺尺地铺就的。偶尔拜访尚洪周老师，或是和初中的朋友交流，总是让我有再识自我、重拾初心的感受。

“踽行至今，我常感受到这个高度碎片化、割裂化的时代像我们展现出的无序和迷惘。如果说，这样的经历在人生中是必然的，那么百外无疑是我心中的一个锚，赠我爱意，予我勇气，教我拿出真诚与自信面对生活中的种种挑战。为此，我常常泫然感激。”

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